Burun tıkanıklığına doğal çözüm

*Parmaklar ile burnu açmak
Sık sık geçici burun tıkanıklığı yaşıyorsanız bu yöntemin işe yaradığını söyleyebiliriz. Baş ve işaret parmağınızı burun deliklerinize nazikçe sokup yukarıya kaldırın. Bu sırada da burnunuzdan hava alıp verin.


*Özel karışım
Yarım çay bardağı suyu cezvede kaynatın ve ardından soğumaya bırakın. Daha sonra suyun içine ½ çay kaşığı tuz ve ½ tatlı kaşığı karbonat koyup karıştırın. Bir burun deliğinizi kapatıp diğerine bu karışımı çekin ya da şırınga yardımı ile içine dökün. Daha sonra aynı işlemi diğer burun deliğinize yapın.

*Gece tıkanıklığı için yatış şeklinizi değiştirin
Eğer gece burun tıkanıklığı yaşıyorsanız bu yatış şeklinizle alakalı olabilir. Daha önce verdiğimiz parmak yöntemi gibi geçici bir yöntem olabilir ancak iyi bir uyku almanızı sağlayacak kadar etkilidir.


*Mentollü keskin kokular
Keskin kokular burnunuzu açmak için iyi bir seçenek olabilir. Bunun için mentolü tavsiye ederiz.


*Sıcak havlu yöntemi
Temiz bir havluyu ısıtın ve yüzünüze koyun. Yüzünüzü yakmayacak sıcaklıkta olmasına dikkat edin. Havlu yüzünüzdeyken burnunuzdan nefes almaya çalışın.

*Su karışımı
Bir bardak suyu kaynatın içine bir miktar limon suyu ve mentol ekleyin. Sudan çıkan buharı burnunuza tutun ve yine nefes almaya çalışın